Estas metas deben ser:

• Específicas
• A corto plazo
• Difíciles pero realistas

Para el logro de los objetivos es necesario:

• saber lo que es realmente importante para ti
• prever los propios logros y los caminos a seguir para alcanzarlos
• actuar (acciones quen lleva a tu objetivo y te plantean nuevos problemas)

Los resultados:

Objetivo conseguido: destacar que es el resultado del esfuerzo o de las capacidades personales. Analizar las estrategias que se hayan empleado con éxito. Esto permite aumentar la autoestima.

Objetivo no conseguido: se debe atribuir a un error en la aplicación de estrategias apropiadas y no a una falta de inteligencia o potencial. Así aumenta la autoestima.